Prática de mindfulness na sala de aula: Como ajudar crianças a desenvolverem atenção plena e bem-estar
A prática de mindfulness na sala de aula pode proporcionar uma série de benefícios. Afinal, o ambiente escolar moderno pode ser desafiador para as crianças. Com tantas demandas e estímulos, elas frequentemente enfrentam dificuldades para manter o foco, controlar suas emoções e lidar com o estresse. A prática de mindfulness, ou atenção plena, tem surgido […]